どんどん暖かくなりますね!

皆様、おはようございます!
ご機嫌いかがですか?

今日はとてもいいお天気になりそうですね。
これからどんどん暖かく(暑く)なっていきます。
皆様、体調を崩されないようお気をつけください!

また、季節の変わり目は、気温や湿度が変化しやすいので、身体に負担をを与えます。
それが、自律神経の乱れに繋がり、頭痛や腰痛、首肩こりなどの体調不良を引き起こします。
体調が崩れると気分的にも落ち込んでしまい、うつになりやすくなります。

自律神経が乱れないように
1、水分を多めにとる
2、適度な運動をする
3、整体に通う

などご自身の体をいたわり、体調管理に注意しましょう!

オレンジ整体院

〒463-0056愛知県名古屋市守山区新城25-18ガーデンビル城下1F