梅雨時期の「むくみ」でお悩みの方へ!

皆様、お元気ですか?
今日は、とても良いお天気でしたね。
今週は、まずまずのお天気のようです。

しかし、来週はお天気崩れるようです。
まだまだ梅雨ですので、天候が安定しませんね。

ところで、
この梅雨の時期に、「むくみ」がひどくなる方が多くいらっしゃいます。
日頃の生活習慣によるものと、この時期の高い湿度や強い湿気によるストレスが重なって、
むくみがひどくなるようです。

予防や対策としましては、
1、過度な飲酒を控える。
2、マッサージやストレッチなどの適度な運動を心がける。
3、入浴を習慣づけて血流を促進する。
4、冷房などで体を冷やし過ぎないようにする。
などが効果的です。

また、骨盤の歪みを整えることも重要です。

ご興味のある方は、当院スタッフまでお問い合わせください。
お待ちしております!

オレンジ整体院

〒463-0056愛知県名古屋市守山区新城25-18ガーデンビル城下1F