日々のちょっとした工夫で肩こりが楽に!

皆様、お元気ですか。

今日は、曇天でしたが過ごしやすい1日でしたね。
皆様、いかがお過ごしですか?

ところで、
肩こりでお悩みの方は多いと思います。
肩こりの原因となるのは、

1、長時間の同一姿勢
2、眼精疲労
3、運動不足
4、ストレス と言われています。

そのつらい肩こりを日々のちょっとした工夫で
少しでも軽減できるようになりますので、ご紹介します。

1、電車のつり革につかまる
2、高い場所に必需品を置く
3、リュックを使う
4、カバンを左右の肩へ交互にかける
などです。

肩こりは、お体の歪み、によるところが大きいので、
上記のような工夫が有効的です。

それでも・・・と言われる方!
一度当院などの整体院に行って、プロのアドバイスを受けられることを
お勧めします!

皆様からのご相談お待ちしております!

オレンジ整体院

〒463-0056愛知県名古屋市守山区新城25-18ガーデンビル城下1F